飛距離よりも「次のショットが楽になる場所」を考えるコースマネジメント術

2026年10月30日 2026年10月30日

Betty

ゴルフ100切りのコツ｜飛距離よりも「次のショットが楽になる場所」を考えるコースマネジメント術

ゴルフで100切りを目指していると、「もっと遠くへ飛ばしたい」「ドライバーで少しでも距離を稼ぎたい」と考えることがあるでしょう。

しかし、ゴルフでスコアを縮めるために大切なのは、飛距離だけではありません。

特に初心者が意識したいのが、

「どこまで飛ばせるか」ではなく、「どこに打てば次のショットが楽になるか」

という考え方です。

例えば、残り180ヤードのセカンドショットで、無理にグリーンを狙って池やバンカーに入れてしまうより、得意な距離が残る安全な場所に運んだほうが、結果的にスコアをまとめやすい場合があります。

100切りを目指すなら、毎回ナイスショットを狙う必要はありません。

大きなミスを減らし、次のショットを打ちやすい状況を作ることが大切です。

この記事では、初心者でも実践できる「次のショットが楽になる場所」の考え方と、練習方法を紹介します。

1．なぜ飛距離だけを考えてはいけないの？

ゴルフ初心者が陥りやすいのが、毎回できるだけ遠くへ飛ばそうとすることです。

例えば、ドライバーで少しでも距離を稼ごうとして力いっぱい振ると、左右に大きく曲がったり、OBになったりする可能性があります。

また、セカンドショットでも、届かない距離を無理に狙うと、トップやダフリなどのミスにつながることがあります。

大切なのは、1打でどれだけ飛ばせたかだけでなく、そのショットの結果、次にどんな状況が残るかを考えることです。

2つのショットを比較してみよう

比較項目	Aさん	Bさん
ティーショット	220ヤード飛んだがラフ	190ヤードでフェアウェイ
セカンドショット	木が邪魔で狙いにくい	グリーン方向を狙いやすい
次の状況	リカバリーが必要	通常のショットができる

この例では、Aさんのほうが飛距離は出ていますが、Bさんのほうが次のショットを打ちやすい状況です。

飛距離を優先するだけでなく、次の一打につながる場所に運ぶことが重要です。

2．ティーショットは「次が打ちやすい場所」を狙う

ティーショットでは、ドライバーを使って最大飛距離を狙いたくなるものです。

しかし、ホールによってはドライバー以外のクラブを選ぶ方法もあります。

例えば、左右にOBがある狭いホールでは、普段から比較的安定して打てるユーティリティやアイアンを使う選択肢もあります。

ティーショット前に確認すること

フェアウェイの幅はどのくらいか
左右にOBや池がないか
どちら側に危険があるか
自分が安定して打てるクラブは何か
次のショットを打ちやすい場所はどこか

例えば、右側にOBがあるホールなら、右へのミスを避けられる狙い方を考えます。

ただし、左側にも池や林がある場合は、単純に左を狙えばよいわけではありません。

左右の危険を確認し、自分の球筋やミスの傾向に合わせて狙い場所を決めましょう。

3．セカンドショットは無理にグリーンを狙わない

100切りを目指す初心者にとって、セカンドショットの判断はとても重要です。

例えば、パー4で残り180ヤードあるとします。

自分のユーティリティの普段のキャリーが150ヤード程度なら、180ヤードを無理に狙うのではなく、次のアプローチが打ちやすい場所に運ぶ方法があります。

セカンドショットの考え方

グリーンまでの残り距離を確認する
自分のクラブのキャリーを確認する
池やバンカーなどの障害物を確認する
無理なく打てるクラブを選ぶ
次のショットを打ちやすい場所を狙う

例えば、残り180ヤードから150ヤード程度を打てば、残り30ヤード前後になります。

その距離からアプローチを練習していれば、自分の得意な距離に近づけられるかもしれません。

ただし、実際にはライや風、障害物、転がり方によって判断が変わります。残り距離だけでなく、ボールのある場所も確認しましょう。

4．グリーン周りではピンよりも安全な場所を考える

グリーンが近づくと、ピンに寄せたくなります。

しかし、ピンの近くにバンカーや池がある場合、無理に狙うと大きなミスにつながる可能性があります。

初心者は、まずグリーンに乗せることや、次のパットを打ちやすい場所に運ぶことを考えましょう。

例えば、ピンが右端にある場合

右側にバンカーがあるなら、ピンを直接狙うのではなく、グリーン中央を狙う方法があります。

グリーン中央に乗れば、ピンから少し離れてもパターで次のショットを打てます。

グリーン周りで考えたいこと

ピンの位置
グリーンの広さ
バンカーや池の位置
グリーンの傾斜
自分が得意なアプローチの距離

ピンに近づけることだけを目標にせず、次のパットを打ちやすい場所を考えましょう。

5．自分の得意な距離を作っておこう

次のショットを楽にするには、自分が打ちやすい距離を知っておくことも大切です。

例えば、30ヤードのアプローチが比較的得意なら、コースでその距離を残すことが一つの目標になります。

ただし、得意な距離は人によって違います。

練習場で20ヤード、30ヤード、50ヤードなど、距離を変えて練習し、自分がどの距離を安定して打てるかを確認しましょう。

アプローチ距離の記録表

距離	成功した感覚のショット	次回の課題
20ヤード	＿＿球	＿＿＿＿
30ヤード	＿＿球	＿＿＿＿
50ヤード	＿＿球	＿＿＿＿
70ヤード	＿＿球	＿＿＿＿

「成功」はピンにぴったり寄ったかだけで判断せず、狙ったエリアに運べたか、距離感が合っていたかなど、自分なりの基準を決めて記録します。

6．練習場でできるコースマネジメント練習

コースマネジメントは、実際のラウンドだけで身につけるものではありません。

練習場でも、次のショットを考える練習ができます。

7番アイアン30球メニュー

球数	練習内容	目的
1〜10球	ミート練習	安定した当たりを目指す
11〜20球	方向性練習	狙った方向へ打つ
21〜30球	実戦形式	次のショットを考える

最後の10球では、毎回違う状況を想定します。

例えば、

左に池があるホール
右にOBがあるホール
グリーン手前にバンカーがあるホール
フェアウェイが狭いホール
残り距離が長いセカンドショット

それぞれの状況で、どこを狙うか、どのクラブを使うかを考えてから打ちます。

練習場では実際のコースの傾斜や障害物を再現できないため、判断の手順を身につける練習として取り入れましょう。

7．100切りを目指すラウンド中の判断ルール

ラウンド中に迷ったら、次の3つを確認してみましょう。

ルール1：危険な場所を避ける

OB、池、林、深いバンカーなど、スコアを大きく崩す可能性がある場所を確認します。

ルール2：自分の普段の飛距離で考える

最高飛距離ではなく、普段のスイングで打てる距離を基準にクラブを選びます。

ルール3：次のショットが打ちやすい場所を狙う

ピンに直接届かなくても、フェアウェイやグリーン中央など、安全な場所に運ぶ選択肢を考えます。

この3つを意識することで、無理なショットを減らしやすくなります。

8．よくある失敗と改善方法

よくある失敗	改善の考え方
毎回ドライバーを使う	ホールの幅や危険に合わせてクラブを選ぶ
届かない距離を無理に狙う	得意な距離を残す選択肢を考える
ピンだけを狙う	グリーン中央や安全なエリアも候補にする
ミスの後に無理なリカバリーをする	まず安全な場所へ戻すことを考える
最高飛距離でクラブを選ぶ	普段のキャリーを基準にする

特に初心者は、ミスを取り返そうとして難しいショットを選びがちです。

ミスをした後こそ、無理をせず次の一打を打ちやすい場所に運ぶことを意識しましょう。

9．ラウンド後に振り返る3つのポイント

ラウンドが終わったら、スコアだけでなく、ショットの選択も振り返ります。

① 次のショットが打ちにくかった場所は？

例：ティーショットが林の近くに行き、木が邪魔になった。

② 無理に狙って失敗したショットは？

例：残り180ヤードから無理にグリーンを狙い、バンカーに入った。

③ 次回はどんな選択をする？

例：次回はフェアウェイの安全な場所を優先する。

この3つを記録するだけでも、次のラウンドで改善するポイントが見つかります。

まとめ｜次のショットが楽になる場所を考えよう