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『ゴルフ腰痛』同じ姿勢を続けるのが原因?

スポーツ選手ではなくても、日常生活において腰の痛みに悩む人は数多くいます。
原因はさまざまですが、机に向かって座っている時のほうが、立っている時よりも腰椎椎間板には大きな負担がかかっていると言われています。
大切なことは、一つの姿勢や動作を長時間続けないことです。
同じ姿勢を続けていると、筋肉や関節の動きが減り、身体のコンディションが悪くなっていきます。
コロナ禍で在宅勤務が増えている社会人、それに長時間机に向かう学生も、必ず時々体を動かすようにしましょう。

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<ツイッターの反応>

響け!ささーちか㌠
@hi_sasasa_

ゴルフ2時間もやっちまった 腰痛え

2022-02-26 13:23:42

(出典 @hi_sasasa_)

吉田 香織
@Hiroshi542365

✨りらっくんは硬くなってしまった体の部位を中から柔らかくし、スムーズな動きへと導いてくれます。是非一度お試しください✨#肩こり#腰痛#膝の痛み#腱鞘炎#足底筋膜炎#変形性膝関節症#りらっくん#山登り#テニス#ランニング#ゴルフ#バドミントン

2022-02-26 12:19:13

(出典 @Hiroshi542365)

吉田 香織
@Hiroshi542365

体のあちこちに違和感を感じる、階段の上り下りが辛い、立ったり座ったりが一苦労、そんな時は是非りらっくんをお試しください。今までにない新しい健康食品です。#肩こり#腰痛#膝の痛み#腱鞘炎#足底筋膜炎#変形性膝関節症#りらっくん#山登り#テニス#ランニング#ゴルフ#バドミントン

2022-02-26 10:19:14

(出典 @Hiroshi542365)

おやホイ
@oyahoi

近所の友人と、久しぶりの貴貫寿司。彼も腰痛。乾杯の後、最初の30分はそれぞれの腰痛現状の説明になるだろう。それから尿酸値問題から血糖値問題を経て、今後ゴルフ計画問題、魚釣り問題、ギター練習壁ぶち当たり問題…と、問題山積の話で…

2022-02-26 09:09:27

(出典 @oyahoi)

吉田 香織
@Hiroshi542365

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2022-02-26 07:19:14

(出典 @Hiroshi542365)

腰痛の気になる話
@you_ga05

ゴルフからくる腰痛を自分で治療する2つの方法 #腰痛ゴルフで煩った腰痛の治療方法の1つが「反対側でスイングをする」ということです。右利きの人がスイングをすると体幹を右から左にねじるようにして打つなど、ゴルフは左右...

2022-02-26 05:32:14

(出典 @you_ga05)

吉田 香織
@Hiroshi542365

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2022-02-26 02:19:15

(出典 @Hiroshi542365)

もっちゃん【🍶深酒ゴルフ部⛳】
@motchan_golf

おはようございます😃今日から岐阜県某所にて泊まり込み出張です😅仕事🛠もしないとゴルフ⛳️も行けないので頑張ります🤣💦28日の月曜日は一旦帰宅🏠しますが、3/1から3/4まではまた泊まり込みです😢ホテルのベッドで腰痛悪化しない様にせねば💦

2022-02-25 23:13:38

(出典 @motchan_golf)

ペンペンペンタ
@penta3100

腰痛を治すいい方法ないかなーと聞いたらゴルフやめろと言われた。

2022-02-25 22:53:25

(出典 @penta3100)

はんぞー
@jTMuJ4PHMjknfJh

ゴルフの練習してきたら腰痛い。腰痛にはVTR1000SP2に乗るのが1番よく効く。(これホント)まぁ、早くバイクに乗りたいわけですw

2022-02-25 14:15:47

(出典 @jTMuJ4PHMjknfJh)

まさお
@NINESTORIES1919

コロナ禍、男神女神微笑み悟り開けど金権性欲大勢で自業自得😎ゴルフネットで睡眠刺激療法が在宅医療運動不足、孤独気晴らしに良い持つべきは信頼する道具永遠に触覚自律神経療法は難病ストレス腰痛うつ病リウマチむずむず脚耳鳴りひきこもり腸…

2022-02-25 12:09:39

(出典 @NINESTORIES1919)

吉田 香織
@Hiroshi542365

体のあちこちに違和感を感じる、階段の上り下りが辛い、立ったり座ったりが一苦労、そんな時は是非りらっくんをお試しください。今までにない新しい健康食品です。#肩こり#腰痛#膝の痛み#腱鞘炎#足底筋膜炎#変形性膝関節症#りらっくん#山登り#テニス#ランニング#ゴルフ#バドミントン

2022-02-25 06:19:13

(出典 @Hiroshi542365)

まっつん
@KOiqpo2

@vanillananamama 追伸 腰痛の時、動けなくても動かないといけない時ってありますよね。私はギックリ腰で全く動けなくなった時、猫の背伸びと同じ体勢に何とか持っていって軽いストレッチや、腰から背中にゴルフボールを2個あて…

2022-02-25 01:07:43

(出典 @KOiqpo2)

池田貴彦
@takoromansa

ゴルフの練習から帰ったら氷嚢で腰冷やさないと次の日絶対腰痛になる。冷やせば翌日軽やかファイン👍

2022-02-24 20:23:48

(出典 @takoromansa)

ゴルフ大好きみっきー⛳️
@mikiogol

8番アイアン久しぶりの練習腰痛が思ったよりも酷くて月初めにラウンド行ってから一回もラウンド行けず。2日にゴルフだから様子見ながら練習〜。#ゴルフ好きと繋がりたい #ゴルフ#ゴルフ好き#ゴルフ男子#ゴルフ女子…

2022-02-24 11:40:18

(出典 @mikiogol)

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