100切りのアプローチで9番・PW・AW・SWを打ち分ける練習ドリル

2026年9月22日 2026年9月22日

Betty

100切りのアプローチでクラブを使い分ける方法｜9番・PW・AW・SWの選び方

100切りを目指すなら、アプローチで使うクラブを1本に固定する必要はありません。

むしろ、状況によって9番アイアン、PW、AW、SWを使い分けられると、無理なショットを減らせます。

ただし、クラブを増やすほど迷いやすくなるのも事実です。

「40ヤードならSW？」

「50ヤードならAW？」

「転がしなら9番？」

このように、距離だけでクラブを決めると判断が複雑になります。

重要なのは、残り距離ではなく、ボールをどう運びたいかです。

例えば同じ40ヤードでも、

低く出して転がしたい
少し高さを出したい
手前の障害物を越えたい
着地後のランを減らしたい

など、状況によって適したクラブは変わります。

この記事では、9番アイアン、PW、AW、SWを使い分ける具体的な考え方を解説します。

アプローチのクラブ選択は距離だけで決めない
9番・PW・AW・SWの基本的な役割
9番アイアンが向いている場面
PWが向いている場面
AWが向いている場面
SWが向いている場面
30〜50ヤードのクラブ選択例
50〜80ヤードのクラブ選択例
80〜100ヤードのクラブ選択
迷ったときのクラブ選択ルール
練習で自分のクラブ別距離表を作る方法
まとめ

<h2 id="reason">アプローチのクラブ選択は距離だけで決めない</h2>

アプローチでは、

「残り40ヤードだからAW」

という決め方だけでは不十分です。

同じ40ヤードでも、グリーンまでの状況は毎回違います。

例えば、グリーン手前が広く開いているなら、低い球を転がす方法があります。

一方、手前にバンカーがあるなら、ある程度高さを出す必要があります。

つまりクラブ選択では、

距離 × 球の高さ × ランの量 × 障害物

を考えます。

100切りを目指す場合は、さらに「ミスしたときの安全性」も加えます。

難しいショットを無理に選ばないことが、大きなミスを減らすポイントです。

<h2 id="basic">9番・PW・AW・SWの基本的な役割</h2>

まずは、それぞれのクラブの特徴を大まかに整理します。

クラブ	基本的な特徴	主な使い方
9番	球が低くランが多い	転がし
PW	9番より少し高さが出る	転がし＋キャリー
AW	中程度の高さとラン	標準的なアプローチ
SW	高さを出しやすい	キャリー重視・障害物越え

ただし、実際のロフトはクラブによって異なります。

また、同じクラブでも打ち方によって弾道やランは変わります。

この表はあくまで基本的な役割として考え、自分のクラブで実際の距離を確認しましょう。

<h2 id="9i">9番アイアンが向いている場面</h2>

9番アイアンは、転がしを使いたい場面で候補になります。

例えば、グリーン手前からピンまで十分なスペースがある場合です。

イメージとしては、

少しキャリーさせて、あとはグリーン上を転がす

という使い方です。

9番が使いやすい状況

手前に障害物がない
グリーン入口が広い
ピンまで距離がある
グリーンの傾斜が強くない
高い球を打つ必要がない

このような状況なら、SWで高い球を打つより、9番で転がしたほうがシンプルになる場合があります。

100切りでは「難しい球を打たない」という意味でも、転がしは重要な選択肢です。

ただし、下り傾斜が強い場合は注意しましょう。

9番はランが増えやすいため、グリーンに入ってからボールが止まりにくいことがあります。

<h2 id="pw">PWが向いている場面</h2>

PWは、9番とAWの中間的な選択肢として使いやすいクラブです。

9番では転がりすぎる。

AWでは少し高さが出すぎる。

そんな場面で候補になります。

例えば、グリーン手前に少しだけキャリーさせ、その後に転がしたい場合です。

PWが使いやすい状況

転がしを使いたい
9番より少し高さが欲しい
グリーン手前の芝を越えたい
ピンまである程度距離がある
ランを残しつつキャリーも確保したい

PWは「転がし専用」と考える必要はありません。

打ち方次第で、ある程度キャリーを増やすこともできます。

9番とAWの間を埋めるクラブとして考えると、使い分けやすくなります。

<h2 id="aw">AWが向いている場面</h2>

AWは、100切りを目指す人にとって基準クラブにしやすい選択肢です。

理由は、ある程度キャリーを出しながら、SWほど極端に高さを出さずに済むからです。

例えば30〜70ヤード程度の距離で、

「転がしだけでは難しい」

「SWほど高い球は必要ない」

という状況なら、AWが候補になります。

AWが使いやすい状況

30〜70ヤード程度のアプローチ
適度にキャリーさせたい
ランも少し使いたい
手前の芝を越えたい
ある程度距離を合わせたい

ただし、ここでも距離だけで決めません。

40ヤードでも転がしが使えるならPWや9番。

40ヤードでもバンカー越えが必要ならSW。

というように、状況によって変えます。

<h2 id="sw">SWが向いている場面</h2>

SWは、4本の中では最も「高さを使いやすい」クラブです。

特に、キャリーをしっかり確保したい場面で候補になります。

例えば、

手前にバンカーがある
グリーンまで芝が長い
ピンが近い
着地後のランを減らしたい
ある程度高さが必要

といった状況です。

ただし、SWを使えば必ずボールが止まるわけではありません。

また、ロフトが大きいほど簡単になるとも限りません。

短い距離で無理にSWを使い、トップやザックリが増えてしまうなら、別のクラブを試す価値があります。

100切りでは、SWを使うこと自体より、自分が安定してコンタクトできるかを重視しましょう。

<h2 id="30-50">30〜50ヤードのクラブ選択例</h2>

30〜50ヤードは、クラブの使い分けを覚えるのに適した距離です。

30ヤード

グリーン手前が広ければ、9番やPWで転がす選択肢があります。

手前に障害物があるなら、AWやSWでキャリーを確保します。

40ヤード

40ヤードは特に状況判断が重要です。

例えば、

転がせる → 9番・PW

少しキャリーが必要 → PW・AW

障害物を越える → AW・SW

というように考えます。

50ヤード

50ヤードになると、AWを基準に考えやすくなります。

ただし、SWで50ヤードの距離を作れるならSWも候補です。

重要なのは「50ヤードだからこのクラブ」ではありません。

自分の距離表から、最も再現しやすいクラブを選びます。

<h2 id="50-80">50〜80ヤードのクラブ選択例</h2>

50〜80ヤードでは、AWやSWを中心に考える場面が増えます。

例えば60ヤードなら、

AWで60ヤード

という基準がある人は、そのまま使えます。

一方、AWの60ヤードが不安定で、SWの60ヤードのほうが再現しやすいなら、SWを選ぶ方法もあります。

ここで大切なのは、

フルショットに近づけすぎないこと

です。

80ヤードを無理にSWのフルショットで打つより、AWのコントロールショットのほうが安定する人もいます。

逆もあります。

自分のクラブごとのキャリーを測り、どの距離帯が得意なのか確認しておきましょう。

<h2 id="80-100">80〜100ヤードのクラブ選択</h2>

80〜100ヤードでは、PW・AW・SWの距離性能が重要になります。

例えば、

PWのフルキャリーが100ヤード
AWのフルキャリーが90ヤード
SWのフルキャリーが75ヤード

という人なら、90ヤードはAWが基準になります。

しかし、これはあくまで一例です。

クラブのロフトやシャフト、スイングによって距離は変わります。

重要なのは、自分のクラブで実測することです。

また、100ヤードを狙う場合でも、必ずフルショットを選ぶ必要はありません。

100ヤードを安全に打てるAWのコントロールショットがあるなら、それも有力な選択肢です。

<h2 id="rule">迷ったときのクラブ選択ルール</h2>

ラウンド中に迷ったら、次のルールを使います。

1. まず転がせるか確認する

転がせるなら9番やPWを候補にします。

2. 少し高さが必要ならAW

転がしだけでは難しいならAWを検討します。

3. 障害物を越えるならSW

バンカーなどを越える必要がある場合は、必要なキャリーを優先します。

4. 最後に自分の得意距離を見る

同じ距離を複数のクラブで打てるなら、最も再現性が高いクラブを選びます。

基本の考え方は、

「一番寄りそうなクラブ」ではなく「一番ミスが小さくなるクラブ」

です。

<h2 id="practice">練習で自分のクラブ別距離表を作る方法</h2>

クラブの使い分けを覚えるには、練習場でキャリーを測るのがおすすめです。

例えば各クラブについて、

クラブ	小さめ	中間	大きめ
9番	20〜30y	30〜40y	40〜50y
PW	25〜35y	35〜50y	50〜70y
AW	30〜40y	40〜60y	60〜80y
SW	20〜40y	40〜60y	60〜75y