インパクトでフェースが開く原因とは？

2026年8月17日 2026年8月17日

Betty

インパクトでフェースが開く原因とは？｜スライスを改善するためのチェックポイントと練習法【2026年版】

ドライバーやアイアンで「ボールが右へ飛んでしまう」「スライスが止まらない」と悩んでいるなら、確認したいのがインパクト時のフェース向きです。

右打ちの場合、インパクトでフェースが開いていると、ボールが目標より右へ打ち出されたり、クラブパスとの関係によって右方向へ曲がったりする原因になります。

ただし、「フェースが開く＝手首を使ってフェースを返せばいい」と考えるのは注意が必要です。

グリップ、アドレス、テークバック、切り返し、クラブパスなど、複数の要素が関係している場合があります。

この記事では、インパクトでフェースが開く主な原因と、自分のスイングをチェックする方法、スライス改善につなげる練習法を解説します。

インパクトでフェースが開くとは？
フェースが開くとボールはどうなる？
インパクトでフェースが開く主な原因
フェースの開きを確認する方法
フェースを安定させる練習方法
やってはいけないスライス対策
AIスイング解析で確認したいデータ
よくある質問
まとめ

インパクトでフェースが開くとは？

ゴルフにおける「フェースが開いている」とは、インパクト時のクラブフェースが基準となる方向に対して右を向いている状態を指します。

右打ちの場合、フェースが開いた状態でボールを打つと、右方向へ打ち出される要因になります。

さらにクラブパスとの関係によっては、ボールに横方向の回転が加わり、大きなスライスになることもあります。

ここで重要なのは、フェースの向きだけでなくクラブパスとの関係を見ることです。

フェースが開くとボールはどうなる？

ボールの弾道は、フェースの向きとクラブパスなど複数のインパクト条件によって決まります。

例えば、

「フェースが開いている」

「クラブパスが左方向へ動いている」

という条件が重なると、右打ちの場合はスライスにつながりやすくなります。

一方で、フェースが目標に対して右を向いていても、クラブパスとの関係によっては必ずしも同じ曲がり方になるとは限りません。

そのため、

右へ飛ぶ＝フェースだけが原因

と決めつけないことが重要です。

インパクトでフェースが開く主な原因

1. グリップに問題がある

フェースを安定させるうえで、グリップは重要なポイントです。

握り方が毎回変わると、インパクトでフェースの向きも変化しやすくなります。

まずはグリップを握る位置や左右の手の向きを確認しましょう。

特にスライスに悩んでいるからといって、極端に手を返すグリップへ変更する必要はありません。

2. アドレスでフェースが開いている

意外と見落としやすいのが、アドレスです。

インパクトでフェースを閉じようとしても、最初からフェースが右を向いていれば、スイング中の調整が必要になります。

クラブをセットしたときに、

フェースが目標に向いているか
グリップが毎回同じ位置か
ボール位置が安定しているか

を確認しましょう。

3. テークバックでフェースが開きすぎる

テークバックでフェースが大きく開くと、ダウンスイングでフェースを戻すための動きが必要になります。

その結果、インパクトまでにフェースが戻り切らないケースがあります。

ただし、フェースの開き方はスイングタイプによって異なります。

「トップでフェースを絶対にスクエアにする」と決めつけるより、インパクトの結果を確認することが大切です。

4. 切り返しで上半身が早く動く

切り返しで肩や腕が急激に動くと、クラブが外側から下りてくる原因になることがあります。

いわゆるアウトサイドイン軌道です。

この状態でフェースも開いていると、スライスがさらに大きくなる場合があります。

5. 「飛ばそう」と力みすぎる

ドライバーで飛距離を出そうとすると、切り返しが急激になることがあります。

腕や肩に力が入りすぎると、フェースを安定させにくくなる場合があります。

スライスが出る日は、まずフルスイングの力感を少し落としてみましょう。

フェースの開きを確認する方法

スマートフォンでスイングを撮影する

正面と後方からスイングを撮影すると、フェースの動きを確認しやすくなります。

特に、

アドレス → テークバック → トップ → ダウンスイング → インパクト

という流れを確認しましょう。

自分の感覚だけでは「フェースを閉じているつもり」でも、映像を見ると違いに気づくことがあります。

弾道測定器を使う

弾道測定器を利用できる環境なら、フェース角やクラブパス、打ち出し方向などを確認できます。

例えば、

フェース角
クラブパス
打ち出し方向
スピン量
打点

などをチェックします。

データを一つだけ見るのではなく、複数の項目を組み合わせて判断しましょう。

フェースを安定させる練習方法

ハーフスイング

まずは腰から腰程度の小さなスイングから始めます。

フルスイングよりもクラブの動きを把握しやすく、インパクトの感覚を確認しやすくなります。

最初から強く振らず、フェースの向きとボールの打ち出し方向を確認しましょう。

片手素振り

片手でクラブを持って軽く素振りします。

目的は強く振ることではありません。

クラブヘッドの重さを感じながら、自然にクラブが動く感覚を身につけます。

無理に手首を返すのではなく、力を抜いて行いましょう。

ティーを使った方向性ドリル

目標方向にティーを置き、その方向へボールを打ち出す練習をします。

まずは飛距離よりも、狙った方向へ安定して打ち出せるかを確認しましょう。

やってはいけないスライス対策

「フェースを思い切り返す」

スライスを直そうとして、インパクトで手首を急激に返すのはおすすめできません。

一時的にボールが左へ飛んでも、今度は引っかけやフックが増える可能性があります。

フェースだけを操作するのではなく、グリップやアドレス、クラブパスなども確認しましょう。

いきなりフルスイングをする

フェースの動きが安定していない状態で、いきなり強く振るとミスが大きくなることがあります。

まずはハーフスイングで動きを確認し、徐々に振り幅を大きくしていきましょう。

AIスイング解析で確認したいデータ

フェースの開きを客観的に確認したい場合は、AIスイング解析や弾道測定器も役立ちます。

特に確認したいのが以下のデータです。

データ	確認する内容
フェース角	インパクト時のフェース向き
クラブパス	クラブの動く方向
打ち出し方向	ボールが最初に出る方向
スピン量	曲がりとの関係
打点	フェースのどこに当たったか

例えば、フェース角だけを見て「フェースを閉じよう」とするのではなく、クラブパスや打ち出し方向も一緒に確認します。

データはスイングの正解を決めるものではなく、改善ポイントを見つけるための材料として活用しましょう。

よくある質問

フェースが開くと必ずスライスしますか？

必ずではありません。

ボールの曲がり方はフェースの向きとクラブパスなど、複数の条件によって変わります。

そのため、スライスの原因をフェースだけに限定しないことが重要です。

フェースを返す練習をすればスライスは直りますか？

必ずしもそうではありません。

フェースを極端に返すことで、今度は左へのミスが増える可能性があります。

まずはグリップ、アドレス、クラブパスなどを確認しましょう。

初心者は何から確認すればいいですか？

まずはアドレスとグリップを確認しましょう。

その後、ハーフスイングでフェースとクラブの動きを確認するのがおすすめです。

まとめ

インパクトでフェースが開くことは、右打ちのゴルファーがスライスする要因の一つです。

しかし、フェースだけを無理に返せばよいわけではありません。

まずは、

グリップ → アドレス → テークバック → クラブパス → インパクト

という順番で、自分のスイングを確認してみましょう。

特にAIスイング解析や弾道測定器を利用すれば、フェース角やクラブパスなどを客観的に確認できます。

「ボールが右へ曲がる」という結果だけを見るのではなく、なぜ右へ曲がったのかをデータと映像で確認することが、効率的なスライス改善につながります。

焦ってフェースを返すのではなく、まずは小さなスイングからフェースとクラブの動きを安定させていきましょう。

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最終更新：2026-08-17

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