『夏ゴルフ』“食べていいもの、ダメなもの”

2022年7月21日 2022年7月21日

（出典 Youtube）

「体感温度を下げる！」真夏の必須ゴルフアイテム【ハイスペック日傘】選手権
…、体感温度までマイナスにしてくれるものまで登場しているんです。そんな夏ゴルフには欠かせない、ハイスペックなゴルフアンブレラを徹底大調査！　購入ポイン…
（出典：with online）

全国各地で猛暑日が報告される今日この頃ですが、暑いと分かっていても行きたくなるのがゴルフ。

水分補給はもちろん、機能性ウエアや氷のう、日傘などでの暑さ対策はだれでも思いつきますが、パフォーマンスをキープするなら、食事によるケアも大いに有効です。

食欲がなくなりがちな夏ゴルフのランチ選びのポイントは、消化が良く食べやすいもの。

ゴルフ時のランチタイムは短いので、食べてすぐプレーをすることになりますが、運動を始めると交感神経が高まり、結果、胃の消化吸収活動が抑制されてしまいます。

ランチ後、胃もたれを感じてプレーに集中できなくなることがよくありますが、その理由の一つです。

ですから、なるべく短時間で消化するメニューを選ぶことをおすすめします。

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@Pythonlearnin11

2022-07-21 21:07:24 のおすすめのアイテムは↓ 夏とかゴルフをハーフパンツだと虫に刺される・・・でもパンツは暑くて・・・そんなときの解決策 https://t.co/QxB2LpsV56

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@NoPython

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なかぢぃ〜
@nismo0787

この夏、とうとう空調服デビューした。格好は賛否あると思うけど、異常な汗かき人間には格好はなんでどうでもいいこと。いゃ〜なかなか快適ですね😄👍もっと早くデビューすればよかったと思う昼下りでした。サバゲーとゴルフのときもこれは必需品だわ。🏌️🔫

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